Ga naar de inhoud

Home
Over mij
Aanbod
Tarieven
Contact

Zoek naar:

Home
Over mij
Aanbod
Tarieven
Contact

Contact

Contactinformatie

EMAIL

info@vitaalhoekschewaard.nl

TELEFOON

06-51 41 06 26

LOCATIE

Middelstraat 35b 3264 AN Nieuw-Beijerland

Instagram Whatsapp

Contactformulier

Naam *

Telefoonnummer *

E-mailadres *

Bericht *

Investeren in je lichaam levert gezondheid op!

Tarieven

Vitaal Hoeksche Waard

Middelstraat 35B

3264AN NIEUW-BEIJERLAND

Info@vitaalhoekschewaard.nl

Aangesloten bij:

Instagram

🌱 Verschillende kleuren eten, het heeft zo zijn

🌱 Verschillende kleuren eten, het heeft zo zijn voordelen!🍏✨ Door verschillende kleuren te consumeren, vergroot je de kans op het binnenkrijgen van alle essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Laat je bord een kleurenpalet zijn van voedzame groenten, eiwitten en volle granen. Elke hap is een investering in je welzijn. 💪🥗 #GezondGenieten #VoedzaamLeven #EetGoedVoelJeGoed #GezondeVoeding #GezondEten🌟

Wist je dat je dagelijks gemiddeld zo’n 220 voed

Wist je dat je dagelijks gemiddeld zo’n 220 voedselkeuzes maakt?

Een groot gedeelte is natuurlijk onbewust, een deel bewust. Onze hormonen hebben hier een rol in. Alleen de gedachten aan iets zoet kan letterlijk de bloedsuikerspiegel beïnvloeden en er voor zorgen dat je fysiek ook behoefte aan suikers hebt.

Eén ding is zeker, jij bent de baas over de keuzes die je maakt! 💪🏼🌱

#hormonen #hormoneninbalans #voeding #gezondleven #dietist #gezondeten #gezondheid #leefstijl #leefstijlcoach #leefstijlverandering #gezondeten #gezondheidtips #gezondafvallen #hoekschewaard

Wat heeft je hart nou met voeding te maken hoor ik

Wat heeft je hart nou met voeding te maken hoor ik je denken... De stofwisseling is anders essentieel voor een goede spijsvertering! Zodra je lichaam in rust is gaat je lichaam aan de slag met het ingenomen voedsel. Op dat moment kunnen je spijsverteringsorganen wel 60% van het hartminuutvolume krijgen. Wil je weten hoe dat voelt? Knijp minstens een kwartier lang zo’n 75 keer per minuut in een rubberballetje. Je krijgt dan zeker een idee van de arbeid die je hartspier dag in dag uit moet verrichten!

#anatomie #fysiologie #voeding #spijsvertering #vertering #gezondeten #gezondeleefstijl #lichaam #dietiste #challange

Wist je dat je minimaal 30 gram vezels per dag moe

Wist je dat je minimaal 30 gram vezels per dag moet eten? Dit is niet alleen belangrijk voor een goede stoelgang maar werkt ook preventief bij: obesitas, gaatjes 🦷, diabetes, darmkanker en hart-en vaatziekten. Ik zou zeggen, Challenge Sunday?

#vezels #hartenvaatziekten #diabetes #dietiste #darmflora #stoelgang #challenge #challengeyourself

We weten het wel, alcohol is niet goed en bepaald

We weten het wel, alcohol is niet goed en bepaald vet eten is ook niet goed... Maar wat je misschien nog niet wist, als het samen wordt geconsumeerd word vet opgeslagen en word de alcohol gebruikt als energiebron. Niet echt handig als je af wilt vallen dus.. 🤔

#alcohol #voedingscoach #voedingsadvies #voedingtips #gezondeten #gezondeleefstijl #gezondafvallen

Wist je dat de hoofdpijn die bij een kater hoort m

Wist je dat de hoofdpijn die bij een kater hoort mede veroorzaakt wordt door het sulfietgehalte van de wijn. Goedkope wijnsoorten hebben vaak een hoog gehalte aan sulfiet (het stofje wat verkleuring tegen gaat in de wijn). 🍷🥂

#wijn #rodewijn #wittewijn #sulfiet #voedingscoach #voedingsadvies #voedingsweetjes #gezondheid #dietist #additieven #enummer

Volgen op Instagram

Home
Contact
Prijslijst

Copyright © 2024 | Vitaal Hoeksche Waard

Scroll naar boven