Diëtiste en natuurgeneeskundig therapeute
Welkom bij Vitaal Hoeksche Waard!
Voor ieder een plan op maat, alles draait om balans.
Assortiment
Reflexzonetherapie
Ons hele lichaam is terug te vinden op onze voeten in de vorm van reflexzones. Dit zijn gebieden op de voeten die een lichaamsdeel, klier of orgaan weerspiegelen. Door deze zones met de juiste dosering te masseren wordt de bloed- en energiedoorstroming verbeterd en het zenuwstelsel positief beïnvloed. We sturen het lichaam aan om het zelfhelend vermogen te gebruiken, de klachten kunnen hierdoor verbeteren of zelfs verdwijnen.
Voeding- en dieetadvies
Heb je ooit wel eens gehoord van de 80/20 regel? Dit is precies wat te zien is op de afbeelding hierboven. Het gaat om de balans. Samen kijken we naar je persoonlijke doelen en blijven we zo dicht mogelijk bij jezelf. Met kleine aanpassingen willen we grote resultaten halen. We gaan voeding inzetten die bij jouw lichaam past. Een optimaal voedingspatroon is een gezond en blij lichaam! Geen dieet maar een nieuwe leefstijl die vol te houden is.
Leefstijlcoaching
Voeding en leefstijl gaan vaak gepaard met elkaar binnen de trajecten. Voel je je niet fit, zit je niet lekker in je vel of ben je benieuwd of jouw lichaam blij wordt van jouw leefstijl? Dan ben je op het juiste adres. Denk aan stress, slaapproblemen, ademhaling, beweging en nog veel meer! We gaan samen op zoek naar een leven waar jij je goed bij voelt. Voldoende grip in je dag, oude patronen doorbreken en nieuwe gewoontes aanleren. Stap voor stap.
Over mij
Kleine stappen, grote resultaten
Ik geloof in de reguliere gezondheidszorg, maar ook in de holistische kant, zolang de klachten maar bij de bron worden aangepakt. Denk maar aan een motor: als je steeds benzine tankt terwijl je auto diesel nodig heeft, gaat de motor kapot. We kunnen dan elke keer de motor repareren, maar daar ligt het probleem niet. Vergelijk dit nu maar eens met je lichaam. Een dosis suiker maakt je lichaam vermoeid door een flinke piek in de suikerspiegel. We verwachten van ons lichaam dat we een dosis insuline aanmaken om de suikerpiek op te lossen, maar je kunt je voorstellen dat dit energie kost. Welke voeding heeft ons lichaam dan wel nodig? Dit antwoord is voor iedereen anders. Om deze reden is er voor iedereen een uniek behandelplan waarin ik de reguliere en complementaire gezondheidszorg combineer voor de beste resultaten.
Vragen?
Je ontvangt zo snel mogelijk reactie via mail en whatsapp. Ook kunt u telefonisch contact opnemen.